怀孕到生的时候女性的子宫就会张开，等到张开到了一定范围的时候宝宝就能从妈妈的肚子里出来了，如果没有张开到一定的范围宝宝是出不来的，但是很多人对于开宫口这个尺寸不说特别了解，那么生孩子宫口开几公分？

生孩子宫口开几公分

子宫从产妇有宫缩的时候就开始慢慢松开了，等到宫口松开到10公分的时候就能容纳宝宝出来了，在医院的时候当宫口张开到三指或者是四指的时候医生就会让产妇进入到待产室。然后会有特定的医生帮助产妇一起努力将宫口开全。

如果让子宫口开的更快

想要让子宫口张开的更快一些就需要在孕晚期的时候适当的进行运动，这样是有助于子宫口快速张开的；另外在宫缩的时候征得医生的同意以后可以进行爬楼梯、反复下蹲等这些运动帮助宫口更快开全。

生过孩子的都知道子宫口张开的过程是非常难熬的，但是这是自然分娩必须要经过的一个过程，只有宫缩规律子宫口张开这才能算是真正的进入产气，如果子宫口张开的太快是有可能造成强制性宫缩的，这属于是一种异常现象对于产妇来说是有一定风险存在的，所以产妇在做运动的时候最好是要征得医生的同意。