步入预产期的准妈妈迎来生产征兆时，在随后不久即会出现临盆。此时作为产妇要有良好的体质支持，同时也要在医生指导下配合有利的呼吸方法同时发力，这样才能使顺利诞下宝宝。那么，生孩子时候的呼吸法叫什么呢？

准妈妈分娩生产时因产痛会降低子宫血流，同时也会增加产妇因为过度的用力换气而出现一些不良反应。因此在临盆生产时通过医师指导使用有针对性的呼吸方法可减轻产妇不适，能将产妇生产时用力状态调整到最佳水平。

在目前国际上公认为分娩生产时较好的呼吸方法为拉玛泽呼吸法。此方法既能帮助产妇增强自然分娩信心，也对改善过度换气有良好作用。而且除了能改善产妇呼吸，拉玛泽分娩呼吸法还包括按摩，以及水疗和分娩心理关怀，通过专业医生的指导可让产妇增强信心，积极参与整个分娩过程。

当然，在实际分娩应用中，有时单纯通过这种呼吸方法和心理干预指导，有时并不能完全应对自然分娩疼痛，所以有时根据产妇具体情况，还需结合药物分娩镇痛达到顺利分娩目。