1、可以平衡阴阳，保健防病。人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾条能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
2、可以行气活血，消火化瘀。气是生命之源，血为物质基础，气血充足，气机条达，则人的生命活动正常，反之则发病。熏艾条可以补气养血，疏理气机，且可提升中气，以达到养生保健的功效。
3、可以扶正祛邪，回阳固脱。正气存内则邪不可干，熏艾条可以通过对某些穴位施灸，培扶人体的正气，增强机体的防病抗病能力。
4、可以温中活里，强壮脏腑。艾灸时身体毛孔扩张，理肾气，疏通脏腑，强身健体。可以温气散寒，疏风解表。通过点燃艾条所散发出的远红外光，能够去除体内的湿气，寒气，毒素，达到温润肌肤，护肌体表的功效。
5、可以温经通络，活血散瘀。经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的疏布。艾柱可以借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经络，活血通脉，以达到治疗寒凝血滞，经络痹阻所引起的各种病症之效。
6、房间熏艾条的正确方法
首先把房间门窗关上，把易燃物品清理开。对于房间多大用的艾条量不一样，20平方只需点燃一段艾条即可。点燃艾条，熏的时间也有限制，可以三天熏一次，每次一个小时。熏房间完成后，打扫多余的烟灰。点燃艾条时应该用专门点火器，因艾条不容易点燃。
