夏日炎炎，大家都比较注意防晒问题，特别是些爱美的女士们。日本MBS电视台节目《教えてもらう前と后》早前制作特辑，纠正了市民对于防晒的错误认识。

误区1：浅色衣服比深色的好

　　提防中暑相信不少人都会选择浅色衣服，加上看似白色可反射紫外线等，很多人也认为穿浅色衣服不会晒黑。节目制作组曾做过一项实验，让工作人员穿一件蓝白色各占一半的T恤衫，在阳光下晒3小时。结果显示，白色部分明显晒黑。日本皮肤科友利医生解释，白色只可阻挡85%紫外线，属防UV效果最低的颜色；而越深色阻挡能力越高，蓝色达98%，黑色则是99.5%。

误区2：深色的太阳眼镜镜片较好

　　太阳眼镜镜片可分为浅色和深色，有时防UV的镜片会变成茶色，但是镜片的颜色却不是深色最好。当使用深色镜片时，我们会因环境黑暗使瞳孔放大，这样会收集更多的光线，使紫外线能够进入眼内。反之浅色镜片因瞳孔缩细，从而收窄紫外线进入。

　　友利医生表示，防UV眼镜的确有其功效，但阻挡紫外线的效用只有5年，所以需要定期替换。

误区3：推开式搽防晒霜

　　为求方便快捷，涂防晒霜时会将所需份量倒在手中，然后推开涂满全身。节目也做了一项实验，测试那一种的搽防晒霜的方法正确。工作人员一边的脸是以推开式搽，而另一半的脸是以指尖将防晒霜轻拍。结果显示，以推开式的因与皮肤摩擦而掉了不少，而指尖轻拍则能把防晒锁紧于皮肤。因此大家不可以懒和贪快，这样跟没涂防晒效果一样。

　　护肤专家三浦麻由佳院长指出，皮肤有凹凸部分，涂上防晒霜后应轻拍肌肤，让凹面也能填满。她提醒，皮肤角质层吸收防晒霜需时30分钟，所以外出前要提前涂上。否则达不到最佳效用；建议每两小时，便需补防晒霜。