生完宝宝的女性身体是非常虚弱的，因此坐月子对于产妇来说是非常重要的，但是月子期间的饮食也是非常有讲究的，有些食物可以吃，有些食物则是不能吃的，所以，我们现在就来看看产妇能吃山药炖牛肉吗？

产妇坐月子中可以吃牛肉炖山药的，这个是不会有影响的，不必担心的，可以吃的。平时注意休息，不要过度劳累，注意保暖，不要着凉。另外不要吃辛辣冷凉的食物，多吃些补血的食物。

在产后月子期间的禁忌是比较多的，首先注意不要熬夜，着凉和吹风等，否则很可能会导致关节疼痛或者月子病等。同时在产后不要吃生冷或者刺激性的食物，观察身体和恶露的变化，积极进补来改善产后气血虚的情况，同时注意不要熬夜，看一下睡眠的变化。

女性在坐月子期间禁忌的事情还是相当的多的，例如不能着凉，不能同房，不能吃过于刺激性的食物等，因此建议孕妇生完宝宝之后，一定要合理安排自己的饮食，可以清淡的食物为主，及时补充体内所需的营养，这样也能够保证奶水的充足。要保持私处的清洁和卫生，短期时间内尽量不要过性生活。