由于母乳的营养价值比较高，对宝宝的成长发育也非常有好处，所以很多产妇产后都会坚持给宝宝喂母乳，而有时在喂奶的过程中，会出现乳房出现堵塞有硬块的现象，那么，想问下产妇乳房有硬块不出奶怎么办？

产妇乳房出现有硬块不出奶的现象，可能是由于乳汁在乳房内出现淤积现象，就会引起乳腺管的堵塞，这样产妇就会感觉到乳房有硬块，并且乳汁比较难排出。这种情况下，产妇可以去医院找专业催乳师帮助按摩乳房，这样能促进乳腺管的疏通，也能缓解乳汁淤积的现象，乳房硬块也会慢慢消失。

为了避免乳房出现乳汁淤积的情况，哺乳妈妈们一定要掌握正确的喂养方法，加强给宝宝喂奶的频率，可以让宝宝多吮吸，这样通过吮吸能刺激乳房分泌乳汁，避免出现奶水不足的情况。而在喂完宝宝后，要是乳房内还有剩余乳汁的话，还需要及时将剩余的乳汁挤出，以免乳汁在乳房内淤积引起硬块。

另外，哺乳妈妈还要注意饮食营养的均衡，合理搭配膳食，保持充足营养摄入，多吃新鲜水果蔬菜，还可以喝些猪蹄汤、乌鸡汤、鲫鱼汤之类的高汤食物，这样有助于乳汁分泌，也能提高乳汁中的营养含量。期间哺乳妈妈还要保持积极乐观的心态，调整好情绪，以免不良情绪影响乳汁分泌。