我患高血压、冠心病多年，长年吃药打针，血压还是时高时低。去年冬天，一位老中医告诉我经常吃素烩三菇，对控制高血脂症和高血压有不错的疗效。

从此，我按照老中医介绍的方法，在按时服药的同时，隔三岔五准备冬菇、蘑菇、草菇各25克，嫩玉米、笋片各50克，鲜汤适量，粉芡调料各少许。