生完孩子以后都需要坐月子，许多人有戴月子帽的习惯，因为担心头部会受风受凉，那么产后月子帽要带多久才能摘下来呢？

对于中国的女性来讲，生完孩子以后都需要好好的调理坐月子，这样才能让身体恢复的更好。大部分女性产后都有戴月子帽的习惯，戴月子帽可以防止头部受风受凉，避免以后出了月子发生头疼的症状。那么月子帽大概待多久呢？其实大概戴产后7天左右就可以了，在家里面可以不用戴帽子。

如果产妇在坐月子期间需要出门，而且天气比较冷的情况下，是需要再次戴上月子帽的，因为可以防风防寒，避免感冒。等彻底坐完月子以后去医院复查，身体恢复得比较好的情况下，就不用再把自己穿的那么厚了。其实坐月子期间也不用把自己裹得太紧，只要房间温度适宜，只穿长袖长裤即可。

产妇一定要科学坐月子，只有科学坐月子才能让身体恢复的更好。在坐月子期间的饮食要以营养均衡为主，不要过分的吃鸡、吃鸡蛋，各种水果蔬菜、鱼类肉类都可以适当吃一点，只不过在制作的时候要做得清淡一点，不能吃得过于油腻辛辣。