流产对于每一位女性来说都存在着不同程度的身体损害，所以，不论是通过哪种方式流的产，在流产之后都是需要通过一定时间的调理，才能更好地恢复健康，饮食则显得很重要，那么刚流产后吃什么恢复的快？

刚流产的时候女性正处于气血虚亏的状态，应多吃含铁丰富以及补血益气的食物，比如阿胶、红肿、猪肝、猪血、羊血、猪瘦肉、排骨汤、老母鸡汤以及鲫鱼汤等食物，其可以改善气血虚亏的情况，从而促进身体恢复。刚做完手术还是应该吃一些米粥比较好的。但恢复一两天可以吃黑鱼汤、排骨、牛肉、羊肉等。还可以吃五谷杂粮熬的粥以及各种各样的水果蔬菜。现在食品种类繁多，只要想吃什么都可以的。

人流对身体会造成一定的伤害，身体的恢复需要一定的过程，建议好好休息，加强营养，身体会慢慢恢复的。人流结束后，要在医生的嘱咐下按时服用抗生素，以免身体受到感染。另外还要注意保暖，千万不要着凉。人流后要卧床休息至少一周的时间，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，定期复查身体恢复情况。