刚做过流产的女性其实和正常生产是一样的，同样会对自身造成极大损伤，所以需要一定时间进行调养，而在调养期间是需要对日常饮食有一个规范化的。那么刚流产可以吃莴笋吗？

刚进行过流产的女性是可以吃莴笋的，因为莴笋中含有钾元素较高，而且它的钾元素已经高于钠元素，非常利于体内的水电解质平衡，同时也可以促进产后女性的排尿。除此之外，莴笋味道较为清新，并且微微带一些苦味，它可以有效刺激人体消化酶分泌，从而达到促进食欲的作用。

另外，莴笋中还含有比较多的铁元素，可以起到造血的作用，因此对于预防缺铁性贫血有着很好的疗效。

流产后的女性注意哪些事情：

1、注意休养。对于刚流产后的女性一定要卧床休养2~3天，但在此期间可以适当下床活动。因为长时间卧床并不利于肠道蠕动，这样很可能造成便秘或者是不排气等现象。

2、保持外阴清洁。刚进行过人流后的女性，子宫口还没有完全闭合。所以这期间更应该注意外阴清洁，否则就很容易导致逆行感染。