刮宫是妇产科常见的手术，主要适用于女性人工流产。刮宫虽然只是一个小手术，但如果不注意术后休养，会给女性身体带来一些风险或并发症。那么，刮宫后宫收缩痛多久呢？

您好，一般情况下，宫缩会在刮宫后引起，从而促进宫腔充血的排出。疼痛通常持续三天左右。密切观察***出血情况。在正常情况下，***出血不超过两周。大约一周后就可以完全清洁了。如果出血超过两周，需要复查B超以排除宫内残留或子宫复旧的可能性。

女性刮宫后如何保养子宫？

1、注意休息，不要感冒。避免吃辛辣和生冷的食物，保持好心情，最好的饮食是清淡而有营养的。不要熬夜以免疲劳，半个月内禁止性生活。可以多吃些营养丰富的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、红枣、龙眼等。

2、刮宫不等同于流产，为减少出血或感染的可能性，刮宫必须在严格消毒的条件下进行。

刮宫后一个月如果能正常排卵，正常来月经，说明子宫内膜恢复情况还是很好的，具体可以去医院复查一下看看子宫内膜修复情况如何。