一、怎么在10分钟内快速发烧

1、很多人想要借口发烧来推脱一些事情，所以这里就给大家推荐几个办法。想要十分钟内快速发烧，可以选择运动后洗凉水澡或者暴晒的方法，也可以采用其他一些物理方法。不过因为人的自我调节能力有限，恢复起来很麻烦，而且会对身体造成影响，所以建议大家还是不要采用这些方法。

2、在上学或上班的时候，很多人请假往往会选择生病作为借口，其中最常用的一种疾病就是发烧。可能是为了让自己的借口成立，有的人就会采取各种办法让自己真的发烧，来逃避上学上班等事情。下面就给大家介绍一下能够在十分钟内快速发烧的办法。

3、十分钟内快速发烧的办法一：想要十分钟内快速发烧，可以选择运动后洗凉水澡的方法。首先，你要通过五六分钟的剧烈运动，比如说快速跑步和快速深蹲等运动让自己满头大汗，然后在汗水下去之前迅速冲一个凉水澡，在温度比较低的环境中呆一会。这时候，你就会出现打喷嚏流鼻涕的症状，也就是说开始发烧了。

4、十分钟内快速发烧的方法二：想要在十分钟内快速发烧，可以在太阳穴上挤上一些牙膏，稍微按摩一下。然后一边嚼薄荷味的口香糖一般用雪碧洗脸，最后深呼吸十分钟左右。这时候，就你会感到你的太阳穴开始发热，说明这个方法已经起作用了。不过要注意的是，用这种方法导致的发烧很容易退烧。

5、十分钟内快速发烧的的方法三：对于身体比较差的的人来讲，完全可以不用以上的方法。因为他们的抵抗力差，所以可以选择冲一个凉水澡，或者在太阳下晒一会，出了汗之后，就很容易发烧了。而身体比较好的人，可能抵抗力比较强，以上的方法可能就不能导致他们发烧。

6、如果想要在十分钟之内快速发烧，就可以选择上面所说的方法。不过因为人的自我调节能力有限，一旦发烧，可能恢复起来就很麻烦，而且会对身体造成不小的影响。所以在这里建议大家还是不要采用这些十分钟内快速发烧的方法，毕竟身体只有一个，需要我们好好保护。

二、如何让自己在10分钟之内发烧

1、很多人想要借口发烧来推脱一些事情，所以这里就给大家推荐几个办法。想要十分钟内快速发烧，可以选择运动后洗凉水澡或者暴晒的方法，也可以采用其他一些物理方法。不过因为人的自我调节能力有限，恢复起来很麻烦，而且会对身体造成影响，所以建议大家还是不要采用这些方法。

2、在上学或上班的时候，很多人请假往往会选择生病作为借口，其中最常用的一种疾病就是发烧。可能是为了让自己的借口成立，有的人就会采取各种办法让自己真的发烧，来逃避上学上班等事情。下面就给大家介绍一下能够在十分钟内快速发烧的办法。

3、十分钟内快速发烧的办法一：想要十分钟内快速发烧，可以选择运动后洗凉水澡的方法。首先，你要通过五六分钟的剧烈运动，比如说快速跑步和快速深蹲等运动让自己满头大汗，然后在汗水下去之前迅速冲一个凉水澡，在温度比较低的环境中呆一会。这时候，你就会出现打喷嚏流鼻涕的症状，也就是说开始发烧了。

4、十分钟内快速发烧的方法二：想要在十分钟内快速发烧，可以在太阳穴上挤上一些牙膏，稍微按摩一下。然后一边嚼薄荷味的口香糖一般用雪碧洗脸，最后深呼吸十分钟左右。这时候，就你会感到你的太阳穴开始发热，说明这个方法已经起作用了。不过要注意的是，用这种方法导致的发烧很容易退烧。

5、十分钟内快速发烧的的方法三：对于身体比较差的的人来讲，完全可以不用以上的方法。因为他们的抵抗力差，所以可以选择冲一个凉水澡，或者在太阳下晒一会，出了汗之后，就很容易发烧了。而身体比较好的人，可能抵抗力比较强，以上的方法可能就不能导致他们发烧。

6、如果想要在十分钟之内快速发烧，就可以选择上面所说的方法。不过因为人的自我调节能力有限，一旦发烧，可能恢复起来就很麻烦，而且会对身体造成不小的影响。所以在这里建议大家还是不要采用这些十分钟内快速发烧的方法，毕竟身体只有一个，需要我们好好保护。

三、怎样快速发高烧

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