大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下催产的方法有哪些的问题，以及和一个动作立马催产的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
一、7种在家催生的方法
7种在家催生的方法主要包括刺激***、饮食调理、孕妇体操、户外活动、温水淋浴等。孕妇可以根据自身的情况，选择适宜的方法催生。
1、刺激***：针对已经足月的孕妇如果仍没有临产，可以刺激***帮助催产。适当的刺激***和乳晕等部位，有助于诱发宫缩，帮助孕妇快速生产。
2、饮食调理：在预产期前后也可以适当的吃一些蓖麻子炒鸡蛋、燕麦粥等，也有助于诱发宫缩，达到催生的目的。
3、孕妇体操：孕妇在家身体状态良好的情况下，也可以每天坚持做孕妇体操，能促进胎头进入骨盆内，能增加盆底肌的弹性和韧性，更有助于孕妇生产。
4、户外活动：孕妇每天也可以适当的做户外活动，比如户外散步，适当的活动也有助于胎儿入盆，能起到催生的效果。
5、温水淋浴：孕妇每天可以用温水淋浴，淋浴的过程中也可以适当的抚摸腹部，也能够促进子宫收缩，帮助胎儿顺利娩出。
除了上述方法外，孕妇也可以通过爬楼梯、做下蹲等帮助快速诱发宫缩。但是一定要注意运动的幅度，尽量不要太疲劳，避免引起身体不适。有胎动异常，腹痛，出血，流水，及时就医。
孕产包是为分娩前准备的，如果足月后有分娩发动，需要带上孕产包去医院待产。孕产包包括产妇及新生儿衣服、吸奶器、奶粉、奶瓶、纸尿裤、卫生巾、湿巾、护臀霜、浴盆、哺乳开襟衣等，其中还包括夫妻双方身份证、户口本、准生证、银行卡等必备物品。
孕37周后已经足月，随时都可以分娩发动，要提前准备好孕产包。
二、孕妇催生的有效方法
孕妇催生的有效方法，在某些情况下，孕妇就可能需要进行催生，在催生时往往会注射催产针，一般情况下打催产针催产对胎儿没有什么影响，下面来看看孕妇催生的有效方法。
1、散步，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时妈妈最好边走动，边按摩，边和宝宝交谈。散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚3次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，周围不要有污染物，不要在公路边散步。
2、体操，产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。小马步手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆直立为止，重复数次。
3、爬楼梯，很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯，午后可找个小山包走走。如果觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。
1、催产素应用不当可导致子宫破裂的严重后果，因此需要专职医生来掌握催产素用量和时机。
2、使用催产素前一定要做全面的病史询问和检查，严格把握适用症，排查禁用症。
3、催产素的使用要注意正确的时机，切忌过早或过晚，如果出现宫颈口还未完全打开的情况可以配合使用前列烯醇，让宫颈口开到合适的大小。此外，使用催产素过晚的话会导致准妈妈体力下降，负担过重而无法安全分娩。因此，对于时机一定要把握好。
如果已经孕足月到了预产期，还没有产程发动的任何迹象，可以考虑去医院做相关检查，做妇科超声，检查和胎心监护，评估胎盘的成熟度，以及胎儿在体内的健康情况，如果胎盘有老化的迹象，或者胎心不好，可以考虑即刻终止妊娠，选择人为干预的办法，比如选择剖宫产，或者选择注射催产素，人为的帮助发动产程，完成顺产。
如果想快速催产，当天有效，最直接的方法为注射催产针，催产针的.主要成分为缩宫素，能够刺激孕妇的子宫平滑肌，出现宫缩，该方法需要由医生进行，不能私自操作，以免剂量过大，出现生命危险。使用催产素前，一定要检查清楚盆骨大小和胎位情况，用B超测定胎盘成熟度、胎儿大小、羊水状况等，以及产妇的宫颈条件与胎儿的入盆情况等。保证一切正常，只是单纯因为子宫收缩无力而使用催产素。
同时，孕妇也可以做一些辅助性的催产方式，刺激***和乳晕，这样能够诱发孕妇体内分泌较多的催产素，可以每侧15分钟交替进行。孕妇也可以多运动，在家人的陪伴下多爬爬楼梯、散散步、做下蹲运动、小马步等，或者使用催产球来辅助生产。
快速的催产方法是没有的，临床上根据宫颈成熟度，适时采取药物促宫颈成熟或催产。我们常说的瓜熟蒂落，因为这个分娩的动因其实很复杂的，但是头一条原则就是，孩子一定是觉得适合他生出来，适合他出来了，瓜熟了，才分娩发动。当然对于我们医学上来说，有一些采取方法可以催生，也就说我们可以促进分娩的发动，比如说第一，我们住院之后要评估宫颈成熟度，如果宫颈成熟了，我们可以采取催产素点滴引产这样的方法。
如果说宫颈不成熟，我们可以用前列腺素，即地诺孕素这样的物质，促宫颈成熟，或者用米索，或者是有的医院喜欢上水囊，这些方法都可以软化宫颈，促进宫颈成熟，促进宫颈成熟之后，我们还可以再加上催产素点滴引产，或者说在引产的过程中，还可以采取人工破膜这样的一些方法，来帮助孩子生出来，加速这个生产的过程。
催产针，也就是指产科医生常用的催产素，它的作用主要是加强子宫收缩，以使婴儿娩出。是否使用催产针并非由产妇或家属来随意要求，它必需经产科医生进行细致地评估，并对产妇和胎儿进行一系列的检查和检测才可以决定。
如B超测定胎盘的成熟度、胎儿的大小、羊水的状况等的检查，对产妇宫颈条件的检查，以及胎儿的入盆情况的检查等等。催产素使用得正确，可以起到催生的作用，若使用不得当，对孕妇和胎儿都不利，情况严重时还会危及生命。
妊娠达到或超过42周(即超过预产期2周)称为过期妊娠。妊娠过期会使胎盘老化，从而使绒毛间隙血流量明显下降，形成梗塞，进一步使血流量减少，供应给胎儿的氧气和营养物质减少，使胎儿不再继续生长。
同时羊水量也会减少，严重时胎儿可因缺氧窒息而死亡。这里要注意的是，当你被确定为过期妊娠之后，你需要询问医生该选择何种催生方式进行安全的催生。以免，母体和胎儿受到危害。那么在做过期妊娠的催生时事先要有准备：
首先，必须要入院进行观察(包括产前检查和胎儿状况的检查)，家人要经过细致的分析和商议，及时了解催生的必要性。最后，产妇在催生前需要禁食几个小时，让胃排空，已引起催生中不必要的麻烦。更要做好剖腹产的准备，因为在催生中还会遇到急性胎儿窘迫。这时，禁食可以减少麻醉引起的恶心感。
破水可能会导致子宫腔的感染或胎儿缺氧。通常破水后会引起子宫收缩，如果胎儿已成熟，破水后24小时还没有阵痛，就需要催生了。
如果胎儿过大，容易发生难产、肩难产的情况，因此最好催生。
有妊娠毒血症的孕妈妈往往有高血压合并有水肿或蛋白尿，此症可能会造成母亲癫痫、中风、器官衰竭甚至胎儿死亡，胎儿通常发育迟缓，也可能发生胎儿窘迫或死亡。妊娠毒血症只有产后才能改善，所以一旦胎儿成熟后，就可以实施催生。
有些孕妈妈在怀孕后期非常不舒服而自己提出催生的要求。或者因为一些其他的原因，孕妈妈想早些把孩子生下来。是否需要催生，最终应该由医生来决定。而且，不论是因为那种情况需要催生，首先必须要确定怀孕的周数和胎儿的发育程度。
三、催产的方法
1、孕妇催产的方法大致有以下几种：
2、自然催产法是通过运动、饮食等毫无副作用的方法进行催产。运动催产法只要运动得当，通常这种方法都没有任何副作用，是比较安全的催产方法。运动催产法有很多种形式，可以通过请教专业医生获得具体方法，孕妇也可尝试以下两种运动法催产：
3、在沐浴的时候，用温水淋浴，特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗，一边用手掌温柔地轻抚腹部，并配合与胎宝贝的对话，可以对胎宝贝说“亲爱的宝贝，妈妈知道你在这里很舒适很温暖，但是你知道吗，爸爸妈妈是多么想早点儿见到你啊，你快点儿出来吧，出来之后，我们会好好照顾你，让你觉得同样的舒适温暖的。”把浴室温度调整到周身舒适，可适当把沐浴次数增加到每天两到三次，但注意水温不要过热或过冷，每次沐浴时间以不超过15分钟为宜。
4、每天上午和下午，分别以30分钟为一个单位，在花园或空气清新的户外环境里快步行走，刚开始的时候可以上午和下午分别各走一个时间单位，然后逐渐增加到每天上午下午各走3个时间单位，时间并不是固定的，孕妈咪一定要注意休息，以不感觉劳累为宜。每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，注意下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。
5、预产期超过三天以上，医生就会建议你做B超，如发现胎盘确实已成熟并趋向老化，医生就会建议你打催产针。催产针的主要药物成分就是缩宫素(催产素)，如果用得适量，对胎宝贝的健康一般没什么影响。催产针的作用是可以让子宫平滑肌兴奋，引起子宫收缩。一般都会有医护人员在你身边看护，她们会通过调节浓度和滴注的速度来控制剂量，从而控制子宫收缩的频率和强度。催产针的催生作用很好，但是一定要控制使用。催产素药物本身对于胎宝贝健康并无影响，但是如果催产素滴注速度太快，给药过多，会引起强直性或痉挛性子宫收缩，如果此时分娩阻力不太大，胎宝贝通常会很快娩出，也就是急产。急产通常来不及消毒、保护会阴等，容易造成孕妈咪产道裂伤，产后易发感染等后果。一旦子宫持续强烈收缩而没有间歇，可使胎宝贝缺氧，导致新生宝贝窒息。甚至导致母体子宫破裂，孕妈咪大出血，甚至会发生致命危险。
6、刺激***和乳晕，可以诱发内源性的催产素的释放，导致子宫收缩，可以代替应用催产素的引产。可在妊娠39周开始进行，防止妊娠延期。方法是每天早中晚用温湿毛巾轻轻刺激***和乳晕一个小时(不宜过力，防止搓破***)，每侧15分钟交替进行。出现宫缩时，可以暂停。宫缩消失再刺激。这是一种比溜达还有效的诱发宫缩的方法。
