不管是足月生产，还是人工流产，女性都应该要注意调养。如果流产之后没有休息好，就会引发一些后遗症出现，比如会导致子宫复旧不良，输卵管阻塞等情况。那么，流产后要休息多长时间才可以出去呢？

流产后当然在家休息时间越久越好，一般情况下，可以在半个月之后出门，当然也可以从女性的身体情况以及流产的种类进行考虑，如果恢复的较好，或者流产是因为生化妊娠，对身体的伤害比较小，那么就可以提前出门。而怀孕在三个月以上进行的流产，对身体伤害比较大，就需要休息一个月再出门。

流产后的休息时间基本要当成坐月子一样来照顾，所以女性应该遵循月子里的规矩，虽然女性可以定期做必要的清洁，比如说洗头洗澡，但是一定要注意进行淋浴或避免着凉，着凉受寒会阻碍女性的恢复，同时采用坐浴的方式也会让细菌感染。

在日常的饮食中，应该多摄入温补性的食材，切忌食用辛辣刺激生冷的食物，流产后一个月内不要进行性行为。如果女性着急着上班，最好也需要半个月之后再上班，上班时不要从事体力劳动，但是流产之后可以进行适量的散步运动。