一、养肝护肝正当时，“护肝三宝”不可少，乙肝患者的福音!

蒲公英对肝脏是有好处的。蒲公英，不仅是植物，也是一种天然可食用的食物，蒲公英富含维生素氨基酸，矿物质和植物化学物等的多种营养元素。

近几年的研究发现，蒲公英内含有一种蒲公英简，可以帮助肝脏排毒毒素，恢复身体水和电解质平衡。蒲公英含有丰富的抗氧化剂，可以有效的防止自由基，对细胞核DNA的损伤，减缓细胞老化的过程。

护肝的东西还有苦荞茶。苦荞茶是天然解毒王，苦荞茶中的黄酮类物质对肝炎肝硬化脂肪肝以及中毒性肝损失都有一定的效果，其间苦荞茶中的烟酸可以促进人们身体内的新陈代谢，增强肝脏的解毒功能。

还有豆苗。豆苗有清肝明目的饮食功效。含有大量的酶以及叶绿素有助于排出体内毒素，保护肝脏，而且其中富含胡萝卜素和叶黄素，对保护视神经改善视力是非常有益的，豆苗口感鲜嫩，易于烹饪，操作是非常简单的。

蒲公英具有清热解毒的效用，可用于热毒症，尤其是清肝热，治疗肝热、目赤、肿痛以及多种感染化脓性疾病，还有消节散结、治疗热毒，与肌肉所致的高热不退都有良好的效果，还能够解毒、散结、通乳。

蒲公英可以内服或者是外敷，常与金银花配合等一起同用，另外还要配合大黄、丹皮进行治疗，蒲公英对肝有很多的好处。

蒲公英别名又叫做黄花地丁，婆婆丁，很多人都在野外见过。

蒲公英的主要功能就是清热解毒、消肿和利尿。蒲公英非常适合在各种热、毒疾病方面，其中散热的效果是非常不错的。对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况以及多种伤口感染后，或化脓的疾病治疗也是非常不错的。

当然，可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况。

蒲公英治疗乙肝只能说是辅助，一般没有病毒的复制，没有肝功能损伤，乙肝是不需要进行治疗的。

慢性乙型肝炎也就是乙肝，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确，而临床有慢性肝炎表现者。

临床表现为乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状，肝大，质地为中等硬度，有轻压痛，病情重者可伴有慢性肝病的面容，蜘蛛痣、肝掌、脾大，肝功能可有异常或持续异常。

慢性乙肝携带者指乙肝病毒检测为阳性，无慢性肝炎症状，一年内连续随访三次以上，血清alt和ast均无异常，且肝组织学检测正常者。

因此蒲公英能够治好乙肝只是起到了辅助的作用，乙肝如果是严重者的话，还需要进行积极的规范治疗。

服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应。自身对蒲公英过敏的人最好慎用。

蒲公英性微寒，自身体寒的人一定要注意饮用量，以免加重自身体寒症状，如出现胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻，应立即停用。

用蒲公英根泡茶喝时，最好在水温温热时饮用，不可冷饮，易导致腹泻。

#蒲公英##护肝养肝##夏季养生##带你盘健康##健康陪伴#

蒲公英巧治10种病，但注意3不喝！

蒲公英性寒，泡水喝时，谨记2种搭配，可消除其寒性！

二、产后补气血最重要，有什么食物可以补气血

1、桂圆肉

桂圆肉即桂圆肉，味甘，温性，归心、肾、肝、胃经。具备补肺胃、养血血、放心神的作用。主冶心肾不交、气血两虚而致的易惊、惊悸、失眠症、记忆减退、气血两虚腊黄、有经失调、月经崩漏等症。

桂圆肉即桂圆肉，味甘，温性，归心、肾、肝、胃经。具备补肺胃、养血血、放心神的作用。主冶心肾不交、气血两虚而致的易惊、惊悸、失眠症、记忆减退、气血两虚腊黄、有经失调、月经崩漏等症。

大枣带有充足的蛋白、人体脂肪、糖分、胡罗卜素、维生素b2、C、P及磷、钙、铁等，有维他命丸的美誉，有很强的抑爱、抗敏作用。大枣内带有环磷酸腺苷，能提高肌张力、缓解疲劳、软化血管、提升心脏收拢力、改进心脏营养成分，对预防心血管疾病有优良作用。大枣还能能滋阴养血养血、宁心安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血两虚、怠倦乏力、失眠症等病人非常好的保健产品。与此同时对急慢性肝病、肝硬化腹水、缺铁性贫血等症有优良功效。

黄芩补气补血生阳、益肾益气固、利湿退肿，适用自汗、出冷汗、水肿、软组织损伤湿困、脾胃虚、胃脘痛、肛脱及一切气衰气血两虚之病。黄芩有提高身体的抵抗能力和免疫功能的效用，又有雌激素作用，还可调节心率和益气固抑汗。每日以100克炖乌鸡喝汤水。黄芩有利排尿，与此同时也合适糖尿病患者服用。但有高烧、大渴、严重便秘等实热病者不宜。

人参味甘、有点苦，性平。归脾、肺、心经络。人参里边带有人参皂贰、人参酸、桂皮醛、维生素b21、维他命家B2等化学物质。此外，它里边还带有糖原、乙酰胆碱、维生素。这种成份可以充分发挥大补气补血，健脾益肺，安神益智类，生津解渴的作用。还能加强大脑皮质的激动全过程，与此同时也可以加强抑止全过程，提升用脑的工作中法律效力。