大家好，今天小编来为大家解答苹果性温还是性寒这个问题，苹果在中医中的属性很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、苹果是温性还是寒性

苹果是一种很常见的水果，我们日常也很喜欢吃。因为苹果吃起来很方便，如果你不介意吃苹果皮的话，你只要把苹果拿去洗一洗就可以吃了。而且苹果的贮存时间也很长，没有什么贮存条件的要求，只要放在常温下就可以

苹果一般都很受人喜欢，我们平时也经常吃苹果。那么你知道苹果是凉性的还是热性的吗？

很多人都没有想到过这个问题，所以应该是不知道的。那么就让我们一起来看一看吧。

事实上，苹果性平，也就是说，苹果其实是一种温性的水果，既不是凉性水果，也不是热性水果，所以，苹果的营养价值是很高的，适合各种各样体质的人吃。因为吃了苹果，不管是寒性体质还是热性体质的人，都不会在体内引起变化。

我们经常会听到这样一句话：一天一个苹果，疾病远离我。所以，苹果真的是一种对人体健康有益的水果，它富含矿物质、维生素以及钙质，它可以促进人体进行代谢活动，有利于盐分和热量的代谢，因此它可以预防肥胖。

苹果中还富含着苹果酸以及一些微量元素如锌元素等，苹果酸有促进人体美白的效果，因此苹果也受到许多爱美的女性的喜爱。

苹果是一种温性水果，但也不能吃太多哦，饮食需要摄入均衡。

二、苹果性寒还是性热

1、世间万物分阴阳五行，晚上为阴，白天为阳，北方为阴南方为阳，

2、南方人地处热带和亚热带地区，终年气温都偏高，所以在这样的环境里生长发育也会让自己的身体及五脏六腑都属于温性.

3、我们说人寒性强指的是该人的血寒，并非为人寒性，在我们家乡有一种说法，蜂蜜吃多了身体就是寒的，而吃多蜂蜜人的妇女不易怀孕，不知道说的是不是人寒性强了就不易怀孕.

4、而说人温的话呢是吃什么都上火，即广东人讲的热气.

5、这要看该种水果的生长环境了，如甘蔗，只有热带和亚热带地区才会长生，说明它喜欢这样的气候，而受气候的影响，它本身也是温性的.

6、再如雪梨，产于北方温带，受气候影响，它是寒性的.

7、但也有例外，如香蕉，本身在热带地方生长，但香蕉却是寒性的.

8、苹果:平性(不温也不寒，但中医讲偏寒)

9、桔子:皮寒，果肉温(皮可入药，用于感冒咳嗽)

10、石榴:皮寒，里面的石榴子儿钉温的.(皮可入药，用于感冒咳嗽)

11、以上仅为个人常识意见，如有不妥请指正.

12、芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、

13、百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣

14、火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷

15、蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹

16、看品种，红富士属性最良，胃不好的人少吃，其它种类的性属温和，常吃可御防感冒等疾病

17、菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果，食用后容易上火

18、草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显

19、甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果，食用后能清火。

20、煮熟的苹果和香蕉是寒性还是温性的

21、饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。

22、凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象的西瓜；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。

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