大家好，今天来为大家分享什么人不适合泡脚的一些知识点，和气血不足泡脚会更虚吗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

一、有哪些人不适合泡脚

1、在我们的日常生活中你知道有哪些人不适合泡脚？我们一起来聊聊看吧。

2、很多人听说泡脚对健康有帮助，因此经常去泡脚，但是，关于泡脚的很多细节没有了解，身体很难收获好处。那么，什么样的人不适合泡脚呢？脚底有我们人体许多穴位，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使我们人体达到保健的功效，一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。凡事都有它的两面性，有这9类人不太适合泡脚，而且可能是越泡对身体的伤害可能是越大的，那么究竟是那9类人呢？温度越来越低，有些人因为保暖不当，导致双脚被冻出了裂口，会赶忙回到家里，倒点开水进行泡脚，让身体变得暖和起来，初衷确实是非常好的，但是却会进一步刺激双脚皮肤。

3、出现了糖尿病足，在糖尿病并发症影响下，局部有溃疡伤口，此时不宜盲目泡脚，以免让溃疡伤口面积扩大。当然，那些下肢出现静脉曲张，有严重心脏疾病在发展的人，都不宜泡脚，否则会让这些疾病越发严重。泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。泡脚本身是可以促进我们血液循环的，对正常人来说是很好保健。但对于心脑血管有问题的朋友来说，泡脚的时间不能过长，大概在10分钟左右就可以了，水温控制在40-45度左右就可以了。里所说的皮肤病患者，主要是针对足部皮肤病患者而言。足部皮肤病患者的皮肤上可能会藏有大量的真菌以及细菌孢子，如果在泡脚的过程中不慎烫伤或者导致毛细血管发生破裂，那足部皮肤上的细菌或者真菌就会趁机进入到皮肤里面，造成患者细菌感染。

4、泡脚时的水温不能太高，水温如果太高的话，会刺激身体，控制在45度就可以了。并且泡脚的时间，不能太长，控制在15分钟即可，时间长的话，也是不太好的。例如泡脚的时候怎样的温度最合适，是需要了解的问题。很多人没有控制好泡脚的水温，温度过高或者过低都有隐患。经常用冷水泡脚会让双脚受到刺激，如果是在寒冷的秋冬季节，寒气入侵后受凉感冒的可能性大。泡脚的好处是可以促进脚底的血液循环，人体的脚底长期处于身体的最底部，在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。本身泡脚可以提升脚本的热力，让身体各部位的血液往足部方向流动，但对于有静脉曲张的朋友来说，这可能是一件比较灾难性的事情。

5、在泡脚时，也要注意区分盆的使用，避免脚气出现传染，洗完脚后，擦脚的毛巾，以及所穿的拖鞋，也应该做到专人专用，避免出现感染，带来更大的隐患，那样的话，也是很糟糕的事情。泡脚也要选择合适的时机，并非任何情况下都可以泡脚。很多人泡脚部分情况，还经常在吃完饭马上去泡脚，这种行为不可取。空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。如果你在没有吃饭前泡脚，很容易引起抑制胃液的分泌，那么，此时在去吃饭的话，很容易引起消化不良的可能性。

6、经过以上大概的了解你明白了吗。

二、哪四类人是不适合泡脚的该注意什么

1、脚离心脏的位置最远，但是脚上的穴位有非常多，而且都非常敏感，连接着身体的很多器官和经脉。在天气寒冷的时候，很多人都有泡脚的习惯，能够促进身体的血液循环，让身体变得温暖起来，对于体质比较寒的人来说是非常有好处的。不过在日常生活中，那些糖尿病患者还有患有脚气的人以及静脉曲张的人和有心脑血管疾病的人，最好都不要去泡脚。

2、糖尿病是中老年人非常容易患上的一种疾病，而且是代谢方面的疾病，这种病一旦出现的话，就会有很多的并发症，例如会引起脚部的病变。并且糖尿病的患者其实小身边的皮肤相当脆弱和敏感，所以非常容易感染一些炎症或者容易发生病变。所以糖尿病的患者平时如果总是泡脚的话，容易导致自己的脚部被烫伤，进而引发感染，症状会更加严重。

3、还有脚气的人其实平时也不太适合去泡脚，因为脚气本来就是由于真菌感染导致的，然后身体就会大面积的溃烂出现水泡，尤其是在夏天比较潮湿的季节是非常容易出现的。早期的患者泡脚的次数要逐渐的减少，可以用药水来泡，不然的话脚部的感染会更加严重，甚至会溃烂。还有静脉曲张的患者也不适合去泡脚，因为静脉曲张本来就是因为身体的血液淤积，然后静脉在不断的扩张，如果泡脚的水温太高的话，脚部的血流量就会增加，到时候静脉回流就会受到影响，严重的话还会引起病变。

4、心血管疾病的人最好也不要泡脚，因为泡脚本来就是为了让身体的血液更加循环，然后血液流动的速度也会加快，但是对于心血管疾病的人来说，这样的循环肯定会加重心血管的负担。尤其是年龄比较大的人用热水泡脚，还可能会出现一些突发性的情况，所以这些患者还是要多听医生的安排，不要盲目的去泡脚。

三、哪些人不能泡脚 十类人群不适宜泡脚

1、泡脚可以加快周身血液循环，有益健康。但是，并不是每个人都适合泡脚，以下情况的人群并不适合泡脚。

2、一、心脑血管患者：高温能加速血液的流速，短时间内会增加心脏、血管的负担，因此有心脑血管疾病的人绝对不要泡脚。特别是热水泡脚，相当危险。

3、二、糖尿病患者：有糖尿病的人对外界的温度感知能力会减弱，因此很容易造成烫伤和感染，会加重糖尿病病情。

4、三、冻脚：如果你的脚已经很冷了，千万不要马上去泡脚。因为此时脚步的肌肉和肌肤都处于僵硬状态，热水只会产生肌肉和骨头的剥离状态。建议冻脚要等脚步温度回升后再泡脚，效果更佳。

5、除上述的几种情况外，小孩子也不适合长时间泡脚。

四、什么人不适合泡脚 这六种要坚决避免

1、大部分人之所以认为泡脚能减轻脚气症状，主要是因为脚气患者最怕的就是脚痒，而热水烫洗后，瘙痒症状减轻，同时他们心理上觉得热水可以起到杀菌作用。其实，脚气是一种由真菌感染引起的疾病，这种真菌要100℃才能杀死，一般泡脚水的温度不但不会杀死它，反而会增强它的活性。而且，“以热止痒”的做法往往起不到长久的效果，因为热水使足部毛细血管扩张，容易导致皮肤破损，这时体外的溶血性链球菌就可以通过患处的细小伤口侵犯人体，导致丹毒病发生。

2、对于动脉硬化闭塞的病人来说，尤其是有急性缺血的病人，热水泡脚会加大局部的需血需氧量，加重缺血；对于慢性缺血、糖尿病足的患者来说，因为常常合并神经缺血和脱髓鞘病变，导致局部感觉能力减弱，对于烫水不知道躲避，常常会烫伤。”方欣说，这两种情况都可能导致局部溃疡或烫伤，又因为合并了缺血，伤口往往长不好。

3、人类足部一个非常重要的结构就是足弓，它的主要作用是缓冲行走和跑跳时对人体的震荡，保护足底的血管和神经免受压迫，同时还可以保护大脑、脊椎和胸腔、腹腔内的器官，是人类天然的“减震器”。

4、这一结构在孩子长到8岁以后才开始慢慢形成，进入青春期才最终稳定下来。如果在孩子发育期经常用热水给他们泡脚，就会给足部的神经、血管的功能带来负面影响，尤其是频繁泡脚或烫脚会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持。长此以往，就会增加形成扁平足的概率。

5、由于热水泡脚时的水温较高，容易使毛细血管扩张，并且会加速血液循环，会增加心脏的负担，有可能会加重病情，因此，不建议心脑血管患者或有类似病情的患者用热水泡脚。

6、有心脏病及心功能不全等症的重症病人不适合用热水泡脚，热水容易引起血管扩张，促进血液循环，心脏的负担会加重，容易引发病人发病。

7、糖尿病损坏的是足部血管的内皮，血管很难因温度高低而进行舒张、收缩。所以，说热水能帮助患者血液流动，达到“活血”目的显然是不太现实的。

8、反而，在遇到水温太高或者脚不适应的情况时，正常人会本能地缩脚回避，但糖尿病患者因为糖尿病导致的微血管病变，神经内膜毛细血管阻塞，使得神经传导发生障碍，长此以往可使痛感降低，对温度不敏感。正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不出来，所以不能及时避开外来的高温损伤。因此，糖尿病患者很容易使用过热的热水泡脚，最终造成烫伤。

五、哪些人不适合泡脚

1、糖尿病患者糖尿病患者由于神经病变，末梢神经不能正常感知外界温度，极易被烫伤。另外，水温高易引发足部感染、加速糖尿病情的恶化。

2、心脑血管患者有的温泉水温很高，神经受到刺激，毛细血管扩张。高温加速了血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险。笔者一朋友有心脏血管病变，一次去温泉高温烫脚，引起心梗，所幸抢救及时，转危为安。

3、冻脚脚被冻了，皮肤、肌肉处于僵硬状态，此时突然用热水烫脚，从冷到骤热会加速冻脚病情，产生肌肉与骨剥离。

1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。

而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤瘙痒症，因此不论是哪个年龄段的人士泡脚，结束以后最好使用一定的润肤产品，让皮肤保持一定的水分。

2、水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

参考资料来源：人民网――泡脚养生但三类人最不适合泡脚