一、吸烟的坏处有哪些
1、吸烟的有百害无一利，主要有以下几个：会致使呼吸道不畅通，分泌物增多，导致慢性阻塞性肺部疾病的升高，青少年哮喘、肺结核疾病的增加。吸烟也可以诱发心脑血管疾病，是冠心病的最大诱因，可以造成脑血栓、心肌梗死等疾病，甚至会造成生育功能的下降，造成胎儿早产和发育不良等症状。同时烟草中含有大量的致癌物质，能够引起机体内关键基因的突变，使正常生长和控制机制失调，导致细胞癌变，引起恶性肿瘤的发生，如肺癌、鼻咽癌、食管癌等。吸烟损害牙齿，不仅让牙发黄（烟草含有的化学物质会粘附在牙齿表面，使其变黄，影响美观），还会引起口腔疾病：吸烟会导致缺血和牙周组织代谢异常，还可能诱发牙周疾病，使牙齿松动、酸疼等。
此外，吸烟浪费钱，还有引发火灾的隐患。总之，吸烟百害而无一利，为了家人和个人的健康，建议尽早戒烟。
2、此外，吸烟浪费钱，还有引发火灾的隐患。总之，吸烟百害而无一利，为了家人和个人的健康，建议尽早戒烟。
二、吸烟的危害50条
3、烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状。
4、吸烟使绝经后的骨质疏松症状更加严重。
5、吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。
6、醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
7、尼古丁类，可刺激交感神经，让吸烟者形成依赖。
8、胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
9、苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。
10、酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
11、一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
14、吸烟可引起慢性阻塞性肺病。
15、吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。
17、孕妇吸烟易引起自发性流产、胎儿发育迟缓和新生儿低体重。
18、吸烟会引起头晕，恶心，面色发黄等症状。
19、小小的烟头往往会成为森林火灾的罪魁祸首。
21、怀孕期间吸烟还可能引起流产危险较高、出生时体重低、婴儿猝死症候群等。
24、吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。
25、吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。
26、吸烟对胎儿的危害，生长迟缓。
28、吸烟会促进氧化应激类疾病如2型糖尿病、高血压、血脂异常、痛风等疾病的恶化和发展。
31、高血压、心脏病和生殖发育等。
33、皮肤、口腔、牙齿、眼睛、都会受损。
36、在强烈噪声中吸烟，会造成永久性听力衰退，甚至耳聋。
38、老年人吸烟可引起黄斑变性，这可能是由于动脉硬化和血小板聚集率增加，促使局部缺氧所致。
39、吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2～4倍。
40、吸烟妇女可引起骨质疏松以及更年期提前。
41、烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流。
43、年轻的无症状的吸烟者也有轻度肺功能减退。
44、吸烟可降低食管下括约肌的张力，易造成返流性食管炎。
45、吸烟引起慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难。
47、吸烟妇女死于乳腺癌的比率比不吸烟妇女高25％。
48、吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的精神卫生问题。
49、吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加，导致凝血系统功能紊乱。
50、吸烟还可影响花生四烯酸的代谢，使PGI2生成减少，血栓素A2相对增加，从而使血管收缩，血小板聚集性增加。
三、吸烟有什么坏处
1、抽烟是一种不健康的生活习惯，抽烟对人体的危害有：
2、吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
3、吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多。
4、吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。吸烟令血管收缩，减慢血液及氧份循环，最终导致血管壁变厚，诱发冠心病及中风。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。
5、吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
6、患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
7、吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。可能是烟所含的尼古丁及一氧化碳拖缓了骨胳的再生的进度。尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛。每天抽烟十支以上，将盘骨炎患病率提高一倍。有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。停经后女性吸烟者更容易患骨折及关节病。吸烟导致骨质流失更快。妇女由青春期至踏入更年期，每日持续吸烟一包，其骨骼比非吸烟者少百分之五至十。当步入更年期后吸烟者的骨质流失率更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。
8、吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。
9、吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。
10、吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。
11、吸烟会引起白内障，影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。
12、二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
13、当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。
四、请说出抽烟的十大好处和坏处
1、在你熬夜加班或做某些事情的时候，感觉有些疲劳时，抽烟可以让你暂时的提起精神。
2、抽烟与抽烟的朋友在见面时，递上一根烟，可以拉近彼此间的距离，在谈生意见客户的时候，如果对方吸烟，递上一支香烟，能拉近感情，容易相互沟通，也好办事。
3、在遇到一些事情，情绪低落的时候，抽烟可以放松一下心情。
4、在过年放鞭炮的时候，用烟点燃鞭炮要不用打火机点燃鞭炮更安全些。
5、在你一个人独处时，吸烟可以排除寂寞，消磨一下时间。
6、当你处于紧张或是异常兴奋甚至发脾气暴跳如雷的时候，吸上一支烟，可以减轻紧张感或许能平复一下情绪，从而起到“镇定剂”的作用。
1、烟中的致癌物质很多，如尼古丁、焦油、苯等，会给你的身体带来伤害，如果长期吸烟容易患上消化道疾病、口腔疾病、月经不调、口臭、肺癌、心肌梗塞等等疾病。
2、吸烟会污染环境，如果你吸烟就会影响到你身边的家人及朋友被动的吸二手烟，如果老人被动吸二手烟，容易导致冠心病等，儿童吸二手烟容易引发哮喘、肺炎等病症，如果怀孕的女人经常吸二手烟会影响到肚里的胎儿。
在中国，吸烟已成为一种交际手段。敬烟往往是社交的序曲，能缩短人与人之间的心理距离。互相敬烟能沟通感情，产生心理上的接近，有利于问题的解决。
有不少人在工作、学习、生活中受到挫折以后，便借抽烟来缓解自己的紧张情绪，消除烦恼。
吸烟上瘾之后，人们发现烟具有一定的兴奋作用，而生理上的烟瘾使得抽烟成为一种习惯和享受，许多吸烟成瘾的人不吸烟就无精神，而一抽烟，就精神焕发，思路大开。
五、禁烟对身体有什么害处
1、要想了解禁烟有什么危害?可以从几个方面进行探讨:
2、禁烟会导致烟农收入减少，会造成国家和地方税收大大降低，会造成烟草批发零售业利润损失、没有了因吸烟所导致的火灾发生，其他行业会遭受重创，禁烟后病人会相应减少，医院的收入也会大打折扣，殡仪馆的生意可能会门可罗雀;
3、会造成大批烟厂工人下岗、烟草公司的官员将被迫转岗，当吸烟与反对吸烟人们的矛盾没有后丰富多彩的社会将缺少了浪漫，禁烟会延长人们的寿命，老年化社会问题将会凸显，禁烟会导致少数烟民转向吸毒。
4、禁烟会限制某些烟民在公共场所的行为自由，会导致部分烟瘾大的人身体会感到强烈地不适，无聊、无助感加大后会迁怒于社会......。
