一、杏仁咋样做好吃
杏仁怎么做好吃?杏仁是一种营养价值很高的坚果,不仅可以直接食用,还可以做成各种美食,那杏仁怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。
材料:黄豆25克,燕麦15克,黑米粉25克,杏仁15克,核桃25克,蜂蜜适量
1、将除黑米粉外的材料洗净,用清水浸泡至涨发。
3、反复搅打至浆液均匀细腻。倒入锅中,
4、用清水将黑米粉调成均匀的煳状,倒入锅中,搅拌均匀。
5、置火上,中小火加热,并不断搅拌。
6、沸腾后继续煮几分钟,至浆液成煳状,熄火。
材料:生杏仁500克,盐3/4茶匙,五香粉1/2茶匙,细盐一盒1000克
1、生杏仁500克放一盆里,倒入才烧开的水沫过杏仁烫1分钟。沥水后拌入1料里的盐和五香粉腌30分钟。
2、铁锅置炉上开中火火,放入细盐炒热,然后倒入腌好的杏仁,中火炒至杏仁熟,大约10-11分钟。
3、离火后倒入漏盆里,颠簸漏盆将盐完全分离开,杏仁冷后就可以吃了。吃不完的五香杏仁装干净玻璃瓶冰箱冷藏。炒盐可以收集起来下次再用。
原料:生杏仁250克,花椒10克、盐15克、温水300ML、细砂糖15克。
1、生杏仁放在碗中倒入花椒水(花椒+盐+温水)浸泡1小时;
2、浸泡完毕,用漏勺控干多余水分,将花椒挑出;
4、表面均匀的撒上一层白砂糖,入烤箱中层175度左右15-20分钟烘烤完成。
原料:小麦富强粉85克,小麦面粉35克,鸡蛋50克,起酥油100克,杏仁25克,鸡蛋清30克,白砂糖15克,白醋3克,猪油(炼制)20克
1、高筋面粉、低筋面粉、鸡蛋、白醋、细砂糖、白油、起酥油和匀制成酥皮面团;
2、已完成的酥皮面团,用擀面棍擀平约0.2厘米的厚度后,再静置松弛30分钟;
3、蛋白和糖粉拌匀后,涂抹在酥皮面皮上面,再撒上杏仁角;
4、使用刀子将面皮切成长8厘米、宽3厘米的长方形状,最后放入烤箱中以180℃烤约30分钟。
材料:甜杏仁,牛奶,豆浆,白糖
1、杏仁用水浸发,去衣,磨成浆汁,用布沥去渣。
2、将杏仁汁和豆浆下锅烧滚,放入白糖煮化,煮至汁水略带黏性时,即放入牛奶。
3、煮滚后速离火,盛与碗内,冷却后凝固,结成小块,淋上糖汁。
二、白色杏仁怎么做好吃
1、苦杏仁洗净放在容器里,倒入适量水开始浸泡脱苦,
2、我用了两天,期间要记得换水,这是泡好的杏仁,倒净水。
3、地面擦干净,将杏仁放在地上借着地热烘2天使其水分蒸发(适用于东北有地热的朋友哈)
4、将杏仁放入干锅中开始小火慢炒。
5、待听见啪啪开裂声音,出香味即可。
杏仁是含有丰富的脂肪、蛋白质,糖类,以及胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质等营养成分。我们食用对我们的身体滋补效果是非常的不错的。
1、苦杏仁洗净放在容器里,倒入适量水开始浸泡脱苦。
2、我用了两天,期间要记得换水,这是泡好的杏仁,倒净。
3、地面擦干净,将杏仁放在地上借着地热烘2天使其水分蒸发。
4、将杏仁放入干锅中开始小火慢炒。
5、待听见啪啪开裂声音,出香味即可
我们食用杏仁不仅是可以很好的补充我们身体的蛋白质、脂肪酸、维生素等,还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,能够很好的降低我们身体的胆固醇的,除此之外还有很好的美容的功效,使我们的皮肤变得红润光泽。
三、杏仁怎么做好吃说个方便的做法。
甜杏仁100克、苦杏仁100克。琼脂30克、糖桂花15克、玫瑰花瓣5克、鲜牛奶1000克、白糖1500克。
铝锅放清水1250克,加洗净的琼脂烧沸,置小火上煮15分钟,使琼脂溶解。将两种杏仁用沸水浸透、去膜、捣碎,然后加水250克,反复捣成泥,用沙布滤取汁水和牛奶一起搅匀。将琼脂溶解倒入铝锅,置小火上,随即将牛奶和杏仁汁渐渐淋入锅内,充分搅匀(不能太稠或结块),烧至90℃左右时)速将混合液装在10克糖瓷碗内,使其凝聚,即成“杏仁豆腐”,加盖后放入冰箱,冷藏待用。白糖放在铝锅内,加水5000克,熬成糖水撇去浮沫,冷却后用筛过滤,装入洁净的瓶内,冰冻待用。吃时,先把冰糖水1分倒在荷叶碗内,取出杏仁豆腐,用刀切成0.2厘米厚、2厘米左右见方的薄片,整齐地倒入糖水碗中,撒上玫瑰花瓣和糖桂花即成。
3.将梨、杏仁盛入沙锅(或瓦锅),加水没过约1/2的材料,以大火煮沸,改小火慢煨。
四季皆宜。症状明显之际宜天天食用1次;平日宜1周食用1~2次,起到保养的作用。
预防流感、镇咳止喘、美化嗓音、预防便秘
制作:主料:鸡肉1斤。配料:甜杏仁1两,盐适量。
做法:将鸡肉切成鸡丁,油炸即起。另用甜杏仁(滚熟去皮)及盐,和已炸鸡丁一起用武火炒。起菜时拌粉水加麻油。
特点:杏仁润肺,及味道香甜之药膳,常年用菜。
非凡关照:假如盒豆腐切不好,可选用普通豆腐,最好在水中先焯一下。
甜杏仁(去皮、尖)10克,大米50克
【制作】将甜杏仁研成泥状,将大米淘洗干净,两味相和加适量煮水开,再用慢火煮烂即成。
【用法】每日2次,可作早晚餐。温热随量服食。
【功效】止咳平喘。适用于咳嗽、气喘。健康人经常食用能防病强身。
材料:杏仁10克,粳米100克,白糖30克。
功效:益气养血,润肠通便,适于妇女产后津亏便秘者。
制法:将杏仁洗净,去皮,用干净纱布包裹。注重杏仁必须按规定量配制,不要多放。将粳米淘洗干净,放入铝锅内,加入杏仁及清水500克左右同煮,待米开花,粥汁浓稠时,即可取出杏仁,以白糖调味,离火,待稍凉后即可食用。
原料:豆腐3块,杏仁24粒,苹果1个,冬菇4只,食盐、菜油、糖、味精各少许,淀粉适量。
功效:此羹富含蛋白质和铁质,可提高婴幼儿免疫力,防止贫血发生。
制作:1.将豆腐切成小块,置水中泡一下捞出。冬菇洗净,切碎,搅成蓉,和豆腐煮至滚开,加上食盐、菜油、糖,用淀粉同调成芡汁,制成豆腐羹。
2.杏仁用温水泡一下,去皮;苹果洗净去皮切成粒,同搅成茸。
3.豆腐羹冷却后,加上杏仁、苹果糊、味精拌匀,即成杏仁苹果豆腐羹。
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸,冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
甜杏仁(去皮、尖)10克,大米50克
【制作】将甜杏仁研成泥状,将大米淘洗干净,两味相和加适量煮水开,再用慢火煮烂即成。
【用法】每日2次,可作早晚餐。温热随量服食。
【功效】止咳平喘。适用于咳嗽、气喘。健康人经常食用能防病强身。
材料:杏仁10克,粳米100克,白糖30克。
功效:益气养血,润肠通便,适于妇女产后津亏便秘者。
制法:将杏仁洗净,去皮,用干净纱布包裹。注重杏仁必须按规定量配制,不要多放。将粳米淘洗干净,放入铝锅内,加入杏仁及清水500克左右同煮,待米开花,粥汁浓稠时,即可取出杏仁,以白糖调味,离火,待稍凉后即可食用。
原料:豆腐3块,杏仁24粒,苹果1个,冬菇4只,食盐、菜油、糖、味精各少许,淀粉适量。
功效:此羹富含蛋白质和铁质,可提高婴幼儿免疫力,防止贫血发生。
制作:1.将豆腐切成小块,置水中泡一下捞出。冬菇洗净,切碎,搅成蓉,和豆腐煮至滚开,加上食盐、菜油、糖,用淀粉同调成芡汁,制成豆腐羹。
2.杏仁用温水泡一下,去皮;苹果洗净去皮切成粒,同搅成茸。
3.豆腐羹冷却后,加上杏仁、苹果糊、味精拌匀,即成杏仁苹果豆腐羹。
原料:杏仁碎150克;茄子100克;豆腐50克;藕5克;黑木耳10克;鲈鱼肉30克;橄榄油10克;香菜3克;盐2克;味精2克;海鲜酱3克;鸡蛋1只(约40克);淀粉12克;葱、姜各2克;色拉油500克(约耗30克)
操作:⑴茄子切片;藕切小粒;黑木耳、香菜切小粒;葱、姜切小粒;豆腐、鲈鱼肉切粒后在加工机中打成茸备用;⑵将切成粒的原料加入茸中,加橄榄油等调味;⑶分别用两片茄子片加入适量⑵拍干淀粉拖打散的鸡蛋沾杏仁,做成八个茄盒备用;⑷油烧至5成热(约120-150度)炸约两分钟,至熟捞出;油烧至7成热(170-210度)复炸约1分钟至外酥里嫩控油装盘。
原料:杏仁碎30克;猪通脊50克;鱿鱼50克;平菇25克;鸡腿菇15克;杏鲍菇30克;玉米粒25克;熏干20克;青椒10克;生菜30克;黄酱10克;盐2克;糖2克;干辣椒3克;葱4克;姜4克;蒜4克;1/3个蛋清(约5克);淀粉2克;色拉油20克。
操作:⑴杏仁碎在烤箱中烤香,成淡黄色备用;通脊切成小丁加蛋清、盐腌好备用;鱿鱼、平菇、鸡腿菇\杏鲍菇、熏干、青椒分别切成小丁备用;干辣椒、葱、姜、蒜切成小粒备用;⑵油炒香干辣椒粒,加入通脊炒散,然后加葱、姜、蒜稍炒,加入鱿鱼、平菇、鸡腿菇、熏干\杏鲍菇、青椒调味炒熟、炒干装入撕成片的生菜即可。
特点:杏仁香脆酱味浓郁(海鲜味较浓)
原料:杏仁片50克;三纹鱼100克;豌豆30克;豆腐20克;西兰花20克;鸡胸肉20克;芦笋20克;柠檬15克;葡萄1枚;小西红柿1枚;盐3克;味精2克;泰式甜辣酱15克(香辣);鸡蛋清半个(约10克)
操作:⑴三纹鱼切大片加盐、味精、蛋清腌制约2分钟待用;豌豆、豆腐、西兰花、鸡肉切小粒,用加工机打成茸状加盐,味精调味备用;⑵将调好味的茸料分别放入两片三纹鱼之间,外面沾上杏仁片,炸熟控净油,切成条状;⑶柠檬切片装盘,上放焯水的芦笋、摆上三文鱼夹;淋上甜辣酱;⑷将葡萄、小西红柿放在三文鱼夹上即可。
特点:酥香软嫩色彩艳丽(西式)