一、橘皮组织怎么可以去掉

1、和其他类型的脂肪不同的是，橘皮组织的表面凹凸不平，

2、且通常出现在臀部与大腿周围。不幸的是，它也比一般的

3、「脂肪」更难消除。专家大多同意消除橘皮组织最好的方式包括：

4、＊减少摄取盐及易生毒素的食物，如烟、酒及***，

5、并多?新鲜蔬果，以维持正常的消化与新陈代谢。

6、＊开始每天擦拭身体。使用乾丝瓜纤维或身体毛刷刷洗身体，

7、从脚到头且永远只能朝心脏的方式擦拭。

8、（这个动作可以帮助血液循环，并且消除体内多馀的水分。）

9、＊使用紧实霜。不要期望奇迹发生，但是在你减去脂肪的同时，

10、每天少量的紧实霜可以让您的肌肤看起来结实而光滑。

11、＊运动。在减去体内囤积脂肪的同时，您将看到肌肤的外观亦随之改善。

12、这样的橘皮组织作战策略只需花费半小时，如果您每周三次持之以恒地运动，

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