很多年轻女性在得知自己意外怀孕之后，由于缺乏足够的责任感，都会立即选择把胎儿打掉，而女性打胎对身体的损伤是非常大的，就需要打胎后在各方面都要注意，想问下流产以后注意吃什么？

女性流产后身体会较虚弱，还会出现易出汗的情况，这就需要多补充水分，少量多次的饮水，并多吃些新鲜的水果和蔬菜，补充体内的水分和维生素等物质，防止身体出现脱水情况，也能预防产后身体出现便秘情况，对身体恢复也更有帮助。

饮食方面也要注意调节，可以多吃些有营养的食物，如鸡蛋、瘦肉、鸡肉、牛奶及豆制品等富含蛋白质丰富的食物，为身体补充足够的营养物质，少吃辣椒、酒等刺激性食物，不要吃性寒的食物，并确保身体补充足够的铁质，预防产后身体出现贫血情况。

另外，女性流产以后还要注意身体保暖，尤其注意头部及腹部的保暖，最好是戴帽子，防止受风着凉，期间还要注意不要触碰凉水，最好用温水洗手洗脸，以免对身体造成不良刺激。同时还要确保足够的睡眠，让身体得到充分休息，这样才更有利于产后身体的快速恢复。