流产应该注意什么饮食

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女性的生理健康十分重要,妇科疾病的发生率比较高,无论是哪种方式流产,都会对生殖系统造成伤害,如果不加以注意,很可能会引起习惯性流产,甚至是不孕症,那么,流产应该注意什么饮食?

流产应该注意什么饮食

流产应该注意补充优质蛋白,比如鸡蛋、牛奶及豆类,多吃维生素含量丰富的食物,如果出现贫血的症状,就要适当补充含铁的物质,女性要注意三餐的营养搭配,由于体质会比较虚寒,所以要避免吃凉性的食物,还有一些易上火的东西也尽量少吃。

女性的饮食要以易消化为主,可以先吃半流食,然后添加米饭,馒头等食物,烹调方式以清蒸为佳,吃起来比较鲜嫩可口,利于消化,保持口味清淡,不要加入太多调料味,也不要吃太多油炸食品,流产后的几天里,应多喝些汤菜类,包括母鸡汤,排骨汤等,坚持少吃多餐。

流产后的个人卫生,女性也需要多加注意,洗澡的时间不易过长,而且要采用淋浴的方式,保持外***位的清洁,如果有流血症状,就要及时更换内裤,还有卫生巾也要多换,防止细菌感染。

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