对于母乳喂养的女性来说，奶水多一点其实是比较好的，因为这样子就不会担心喂不饱孩子了，但有时候奶水太多可能会让女性的身体觉得特别的不舒服，而且胀奶会特别的难受。在这种情况下，其实可以采取一些方法来帮助缓解，那么奶水特别多怎么办呢？

第一，其实可以购买一些防溢乳垫，这样子能够起到防止奶液湿透内衣，从而出现比较尴尬的情况，尤其是在夜晚睡觉，如果奶水太多的话，可能会溢出来，导致床单还有被罩也被弄湿，如果长时间在潮湿的环境中睡觉的话，很容易会出现湿疹之类的皮肤病。

第二，使用吸奶器把多的奶水给吸出来，怕变质的话放在冰箱中储存就可以了，这样子在宝宝饿的时候就可以给他们直接喝了。另外奶水太多的话，可能比较容易发生乳腺炎，所以在这种情况下就要少吃一些汤水类的食物或者是太油腻的食物。

第三，胀奶严重的时候可以用温热的毛巾来敷一下，可以缓解到胀奶的疼痛感。然后也要减少一些喝水量，不然的话也是很有可能会增加奶水的分泌的。