生产之后女性的身体往往需要一段时间来进行调理，才能恢复好，如果本身身体比较健康的女性，那么恢复起来也会比较快。但是有一些女性本身体质就不太好，生产过后身体就更加虚弱了。那么贫血的人奶水少怎么办呢？

如果出现生产后贫血，并且导致奶水减少的情况，首先要积极地到医院治疗原发的疾病，看贫血的原因是什么，在医生的建议下选择合适的方法治疗。在日常生活当中也要加强营养，更重要的是要多补充一些蛋白质和各种维生素以及微量元素，比如说可以多喝一些小米粥、鱼、鸡蛋、奶、瘦肉等。

女性生产之后身体比较虚弱，生产时出血比较多，就会容易造成产后贫血的现象而出现身体疲乏无力、气血虚弱等情况，这样就会造成乳汁分泌的减少。建议这种情况，首先需要加强营养，另外还要保持心情的愉悦，不要烦躁，因为心情也可能会对乳汁的分泌带来影响，还要注意平时让宝宝多吸吮，也有助于刺激乳汁的分泌。

不过贫血并不仅仅只有产后气虚会导致，还有很多其他的原因也会引起贫血，如果是其它原因引起的贫血，则一般不会对奶水有太大的影响。