许多女性在分娩后，由于过早的体力活动或不当的产后修复运动等多种因素的影响，可能会出现不同程度的子宫脱垂，这将对她们的正常生活产生不利影响。对于轻度子宫脱垂，女性不必太紧张，可以在日常生活中采取一些方法来恢复健康。那么，轻度子宫脱垂怎么办呢？

子宫脱垂可采用非手术治疗或手术治疗。临床上将子宫脱垂分为三级。轻度和中度子宫脱垂可在医生建议的指导下通过子宫护理进行治疗。平时多按摩子宫，通过按摩使子宫不断收缩，达到恢复正常***的效果。日常生活中不要做繁重的体力劳动，如有严重咳嗽和便秘，应积极询问医生进行治疗。而子宫脱垂严重的患者，可以考虑全子宫切除术。无论是轻度、中度还是重度子宫脱垂，治疗前都需要到医院进行详细的宫颈癌筛查。治疗前，根据医生的建议和指导，确定手术方案。

如何预防子宫脱垂？

为有效预防子宫脱垂，孕妇应在孕期合理进食，将体重和胎儿体重控制在正常分娩值内，生产过程中在医生指导下涂抹润滑剂，避免盆底肌肉损伤，生产后积极开展盆底肌肉康复锻炼，而且产后不要从事繁重的体力劳动，及早发现子宫脱垂并尽快接受治疗。