人流对于身体所造成的伤害程度是比较大的，而且因为人流后的身体是非常虚弱的，所以有很多的注意事项要了解清楚。另外有的时候，除了进行人流外，可能还需要进行清宫。而清宫是比人流伤害更大的一种手术。那么清宫后可以吃什么食物呢？

清宫后饮食上应该多吃高蛋白食物，比如多吃瘦肉、喝牛奶、鸡蛋、鱼汤等，可以增强抵抗力，术后身体虚弱容易引起感冒等，除了好好休息，饮食调理也非常重要。清宫后还需要多吃补血的食物，比如多吃动物肝脏、动物血、红枣等，可以补血，预防清宫后贫血情况。

还可以多吃些吃苹果、香蕉、桃子等水果，吃水果可以润肠通便，补充维生素，另外在没有恢复好的时候，一定要注意不能吃螃蟹海鲜之类的食物，因为这类食物性寒，对恢复不利。也不能吃辣椒等刺激的食物，因为有可能会加重出血，还要注意及时进行维生素的补充。

进行清宫术后，女性的身体会相对虚弱很多，身体里的水分也会流失，所以补水很重要，但要注意少量多次，还可以在喝水的时候适当的加入一些水溶性的维生素，可以及时补充身体所流失的水分。