女性在流产术后应注意休息，如果不注意恢复，它可能会影响未来的生育能力。人流手术后，应该保暖不要感冒。可以通过补充食物来恢复身体。那么，女性在人流以后可以吃什么呢？

人流手术后要多摄入优质蛋白质，还要补充足够多的铁元素以预防贫血。食物的选择不仅要注意营养，而且要易于消化吸收。可以多吃一些鸡蛋、动物肝脏、动物血、瘦肉、豆制品、乳制品等食物。人流过后，应该卧床休息2-3天，然后再起床活动，尤其不要在半个月内做重体力劳动。同时，应该注意增加营养。在人流之后，可以在医生的指导下服用的一些营养补充剂。在蔬菜方面适当多吃一些养血食品，如菠菜、猪肝、猪血等。

人流手术后不要吃油腻、生冷食物，禁止辛辣刺激性食物。最少休息半个月，对于那些身体虚弱、体质差、失血过多的患者，可以适当延长休息时间，最好需要休息一整个月。人流手术会造成子宫创伤和***出血，很容易发生感染，因此术后一个月内禁止盆浴和性生活。

流产后2-3天，***出血量比较大，最长不超过15天。如果长时间出血不止并且伴有明显腹痛，可能是发生感染或流产不全，最好马上去医院做B超检查。流产后排卵很快就会恢复。应采取避孕措施避免再次怀孕。