人流是终止妊娠最常用的方法，这对于健康有损害，尤其是会伤害到子宫。女性朋友们在做完了人流以后，身体都是较为虚弱的，所以不仅要做好护理工作，而且还应该调整饮食。那么，女性在人流之后吃什么好呢？

女性做了人流以后，需要多补充一些营养，所以应该吃些蛋奶、肉类和鱼虾。大家可以做一些鸡蛋枣汤来喝，具体做法是准备2个鸡蛋和10个红枣。将锅里面的水煮沸，然后再打入鸡蛋，等到水再次烧沸后将红枣、红糖放进去，煮二十分钟左右就可以出锅了。

女性做了人流后都会有出血症状，因此在饮食上要注意补血，这时要喝些荔枝大枣汤。需要准备干荔枝、干大枣各10枚。然后再加水煎服，每天1剂，连服3天。这能起到补血、生津的效果，非常适合女性流产后食用。

在刚刚做完人流的时候，大家应该吃些好消化的食物，例如大米粥、小米粥等。流产后想要通过食疗来补身体，就必须要广泛的摄入食物，除了肉类、蛋奶以外，大家还需要经常吃些蔬菜和水果，这可以给身体补充维生素。