生孩子对女性来说，算是一项很辛苦的体力活。因此，很多产妇在生完孩子后，身体都会出现一些不适。其中小腿酸痛就是比较常见的一种，稍微走动一点便会感觉特别累。那么，生完宝宝小腿酸痛怎么办呢？

生完宝宝小腿酸痛需要根据不同的原因来选择解决方法，如果是因为生孩子过程中出现了肌肉上的损伤，所以小腿酸痛这种情况，一般不能用药物治疗，处在哺乳期和坐月子的特殊时期，用药治疗对人体的伤害比较大，所以一般可以采用中医上的理疗手段。

也有可能是因为产后虚弱引起的，同时产后没有做好休息，经常光脚或者穿凉鞋高跟鞋，这些原因都有可能导致小腿酸痛，所以孕妇产后最好要穿上袜子在穿拖鞋，做好足部的保暖，即使是夏天，坐月子哺乳的时候也需要穿好长袖长裤，避免腿部受凉。

一般腿疼可以用中医的推拿或者熏蒸的方法进行治疗，它能够让腿部筋脉活络，神经也恢复活力。在产后为了避免出现腰酸腿疼或者头疼，这样子的月子病，需要在饮食上做到营养又清淡，同时在卧床休息的时候也注意变换姿势，一直保持一个姿势对于身体也有影响。