顺产要做多久月子

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在我国的传统观念里,女性生产之后就一定要坐月子。很多女性觉得坐月子是女性调养身体的关键时期,在这个期间,女性不可以吹风、不可以用冷水洗头洗澡,更不可以吃辛辣刺激性食物。那么,顺产要做多久月子呢?

顺产要做多久月子

顺产后要做一个月左右的月子,如果有条件可以做到42天,在这个期间孕妇可以更好的休息,让子宫及生产后的损伤得到恢复。月子期间也是让孕妇适应宝宝的一个时期,在产后孕妇就可以开始喂奶,如果一开始奶水量比较少,可以采取一切办法是奶水增多。

顺产的孕妇产后可以适当的下床走动,但一定要做好保暖工作,防止受凉,否则感冒或者寒气入体对宝宝和孕妇自身都有不好的影响。如果有条件也能够在专业人员的指导下进行锻炼,恢复原有的身材,并对盆底肌做修复。

月子期间孕妇也要做到对自身的清洁,很多传统的说法是月子期间不能洗澡洗头,其实这样很容易滋生细菌,导致炎症感染,只要做好保暖工作,并且用煮开的温水进行淋浴和洗头都是没有关系的,注意洗完头后要立刻擦干,防止感冒。

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