女性经历了生产后，除了有迎接新生命的喜悦，还遇到了生产之后带来的问题，例如脱发，头发变得干枯发黄，而且还大量掉落，这让女性感到很烦躁，那么，为什么会产后脱发？

产后脱发和体内雌激素的变化有关，孕期由于激素增加，脱发的速度减慢，等到产后雌激素慢慢恢复，这些头发掉落的速度就加快，一般在产后6-9个月才会改善，女性不要过分紧张。这是暂时的生理现象，女性不要太过烦恼，避免加重脱发，应该保持愉悦的心情，如果这种现象较为严重，也可以在医生指导下服用药物。

孕期对各种营养的需求量增多，产后不及时补充，加上分娩过程中失去了太多营养，就会影响头发的生长，使头发枯黄，变得易断，因而女性产后要合理饮食，均衡营养，多吃蔬果和蛋类，以满足头发生长的需要，平时也要保持头发的干爽，有利于新发的生长。

虽然产后脱发比较常见，但女性也可以提前做好预防，避免头发掉落太多，孕期要注意补肾，可以多食用一些黑色的食物，有利于肾气补给，并且要选一把好的梳子，有助于促进头部气血。