在设置的账号与安全里面最下方有个抖音安全中心，点击进去选择锁定保护就可以冻结抖音号了，直到锁定保护解除才可以正常登陆账号。

1.打开抖音后，在登录界面，登录账号时，如果被封禁，会弹出提示窗口，点击申诉的选项。

2.点击后，在账号限制说明界面，可以看到账号封禁的时间以及限制原因，点击下方的申诉。

3.点击后，在申诉界面，输入需要申诉的内容并填写手机号码。

4.申诉内容建议如实填写，填写后，点击右上方的提交信息。

5.提交后，页面会显示申诉处理中，这时等待一个工作日左右