第一步：首先，你需要准备一段较长的视频，然后使用pr剪辑工具来提取短视频文案。在使用pr剪辑工具之前，你需要先将视频导入到pr剪辑软件中，然后在软件界面中找到添加视频的按钮，点击添加视频按钮，在出现的文件浏览窗口中选择你想要添加的视频文件，然后点击“确定”。

第二步：接下来，你可以在pr剪辑软件的时间轴上拖动文件，确定你想要提取的视频片段的开始时间和结束时间。你可以调整时间轴上的片段，调整开始时间和结束时间，使得你所提取的视频片段更加精确。

第三步：在拖动时间轴之后，你可以点击pr剪辑软件上的“渲染”按钮，进入渲染设置界面，在渲染设置界面中，你可以设置视频的分辨率，视频的帧率，视频的编码格式等等，然后点击“开始渲染”按钮确定，即可将短片段渲染完成，并保存为新的视频文件。

第四步：最后，你可以在新的视频文件中查看你提取的短片段，也可以根据短片段内容来编写短视频文案。