抖音关注上限了怎样才可以解除

抖音关注上限的解除方法主要有取消部分原有关注、合理分配关注速度和优化个人账号行为。

在抖音平台上，为了维护良好的社交环境和防止恶意操作，对用户的关注行为进行了一定的限制。关注上限通常表现为两种方式：一是每日关注人数的限制，二是总关注人数的上限。达到这些限制后，用户需要采取相应措施才能继续关注其他用户。以下是解除抖音关注上限的具体方法：

取消部分原有关注：

当收到“关注数达到上限”的提示时，表明你的关注用户总量已经达到平台设定的限制。这时，你可以进入“我的”界面，找到“关注”选项，进入关注人界面，并尝试取消一些你不再想继续关注的用户。

特别地，如果你在前期为了快速增长而进行了互粉或刷粉行为，那么最好取消这些关注。这类关注不仅可能违反了平台规则，也会对你的账号健康度产生负面影响。

合理分配关注速度：

若你在一天内关注的人数达到了上限（如200人），你可以选择在24小时后再继续关注新的好友。期间，你可以对感兴趣的视频进行点赞，等待时间过后再通过点赞内容找到对应好友重新进行关注。

优化个人账号行为：

避免短时间内大量关注其他用户，尤其是不要使用任何自动化工具进行刷量操作，如刷粉、刷赞等。

提高个人账号的活跃度和内容质量，以获得更好的用户体验和平台推荐。

总的来说，抖音设置关注上限的规则旨在鼓励用户进行真实且有质量的社交互动，而非通过刷量等违规手段追求数字上的增长。因此，建立良好的社交习惯，保持账号的健康发展，是避免触及关注上限并实现持续关注度增长的根本途径。在此基础上，结合上述具体操作方法，可以有效解除因关注上限带来的困扰。