大家好，今天来为大家解答三种人不适合吃萝卜这个问题的一些问题点，包括女人多吃红萝卜好处也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

一、三种人不适合吃萝卜 白萝卜的搭配禁忌

1三种人不适合吃萝卜 1、气虚的人

气虚是中医理论上对人体病症的一中描述，简单来说就是由于人体元气不足造成的多种病理变化，包括肺气虚、心气虚、肾气虚等，而白萝卜属于凉性食物，气虚的人需要的是补气补血的食物，另外白萝卜也有行气的功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重。

气虚是中医理论上对人体病症的一中描述，简单来说就是由于人体元气不足造成的多种病理变化，包括肺气虚、心气虚、肾气虚等，而白萝卜属于凉性食物，气虚的人需要的是补气补血的食物，另外白萝卜也有行气的功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重。

白萝卜属于典型的凉性食物，又具有润肠通便的作用，如果腹泻患者吃多白萝卜，容易加重腹泻病情，影响身体康复，因此不宜吃。

脾胃虚寒大多是由于喜欢吃生冷食物，并且饮食不规律所导致，常见大便溏薄、脘腹胀痛等症状，而白萝卜性凉，不宜脾胃虚寒者食用，以免加重不适症状。

具有辅助减肥的作用，理由如下：

1、白萝卜中含有的辛辣芥子油，具有促进脂肪类物质更好的新陈代谢的作用，可以避免脂肪在皮下堆积。

2、白萝卜中含有胆碱物质和酶，酶能够吸收食物中的淀粉，化解胃中的积食，起到很好的消化效果，是有利于减肥的。

3、白萝卜富含膳食纤维，可增强肠蠕动，缩短食物在肠道的留存时间，利于食物代谢和废物的排出，从而帮助减肥。

4、白萝卜本身热量低，脂肪含量少，但是饱腹感却很强，食用后能减少对其他食物的摄入量，减少食物热量和脂肪的摄取。

白萝卜性凉，归肺、胃、大肠经，其内水分以及营养成分众多，食用后对人体有清热生津、凉血止血、消食化滞等功效，不仅可以熟吃，也是可以生吃的。

而且白萝卜生吃起来味道辛辣，很多人喜欢直接洗净后生吃，或者用来加入醋、辣椒等调料后用来凉拌，也可以切条后晒成萝卜干食用，都是可以的，主要根据个人口味来选择。

但由于白萝卜性质寒凉，因此生吃的话，要注意适量，尤其是对于一些胃肠功能不好的人来说，为了避免身体不适，最好是熟吃。

白萝卜适量与其他食物食用并无相克禁忌，但不宜和以下食物吃多：

白萝卜虽然是蔬菜的一种，但是维生素C的含量比很多水果都更为丰富，因此营养价值比较高，但是白萝卜不建议和一些有维生素C分解酶的食物一起食用，会降低营养价值，常见的富含维生素C食物有：胡萝卜、黄瓜、南瓜等。

白萝卜有泄气排气的作用，因此不能和具有补气作用的药材一起食用，比如说西洋参、人参、党参、黄芪、白术、山药等。食用会降低药材的功效与作用，因此不建议一起食用。

白萝卜本身具有一定的光敏性成分――呋喃香豆素，食用过多会增加肌肤对紫外线的吸收率，导致皮肤更容易受损，进而出现皮肤发黑或者光过敏的情况，因此白萝卜不建议和也含有过敏成分的柠檬、芹菜、西红柿、柑橘、菠萝、荠菜、螺类、蚌类等一起食用，会加重光过敏的可能性。

二、哪三种人不适合吃萝卜

哪三种人不适合吃萝卜，萝卜中含有的丰富营养物质，多吃可以加快肠胃的蠕动，促进消化，增加食欲，但是不是所有人都可以随便吃萝卜的，下面分享哪三种人不适合吃萝卜。

萝卜性寒凉，是一种能行气通气的食材，能加快人体对元气的消耗，促进消化的`同时还会加重肠胃腹泻的症状，三种人不适合吃萝卜，其中之一就是腹泻患者不适合吃，会加重肠胃的负担，加重病情，对身体健康不利。

气虚是人体疾病表现的一个症状，当人体元气不足时会引发多种疾病，包含肾气虚、心气虚和肺气虚。气虚的人更需要吃补气补血的食物，而萝卜性寒凉，是一种能行气通气的食材，它能加快人体对元气的消耗，会使气虚症状加重，对身体健康造成不良影响。

阳虚和气虚一样是一种疾病症状，阳虚的人常感觉到腰部和膝盖酸软无力还犯冷，四肢经常是冰的，还有阳虚型的便秘患者，这类人吃萝卜会导致症状更加严重，不仅没有预防便秘的功效，还会更加严重。

白萝卜中含有的丰富营养物质，多吃可以加快肠胃的蠕动，促进消化，增加食欲，对于消化不良引起的恶心呕吐、口腔溃疡、便秘等症状有很好的治疗效果，还可以排出体内沉积的毒素。还有美容养颜、增强免疫力、止咳化痰、利尿等功效。

胡萝卜中还含有降糖物质，适合糖尿病人食用，此外它还含有的懈皮素改善微血管的循环作用，可以降低血脂，促进人体肾上腺素的合成，是可以预防高血压、高血脂、高血糖等心血管疾病的食物。还有预防便秘、美容、养肝明目等功效。

羊肉切成块冷水上锅，开大火烧开；煮开后，会有血沫子和杂质浮出，一定要撇干净；用调料袋将香叶、大料、青花椒粒、胡椒粒、小茴香包住，然后把洋葱、陈皮、草果一起放进汤锅内，不开火，盖盖焖15分钟；青萝卜切成块，放入锅内，将羊肉连汤带调味料一起倒进锅内，炖煮30分钟即可。开锅后，撒点盐，就可以吃了。

火腿一小块煮熟后切碎，白萝卜半个切块，再削成球状。将萝卜丸子倒入沸水中煮约五分钟。用漏勺起出后用凉水浸凉，放入碗中，加入适量水，上蒸锅蒸20分钟，起出后将碗中的汤倒入炒锅中，将两大匙炼乳放入汤中。煮沸后倒入萝卜丸子，勾芡后淋上香油倒入火腿，铲匀。

先把青萝卜200克去皮与海蜇皮500克分别洗净，切成细丝；海蜇皮用凉开水浸泡，青萝卜用盐拌匀腌片刻，挤干水分一起放入盆内，加入盐和味精拌匀，葱切成葱花；锅置火上，放入植物油烧至七成热，放入花椒炸出香味后捞去花椒，离火放入葱花略炸，倒入装海蜇丝和青萝卜丝的盆内，拌匀装盘即成。

萝卜叶：性味辛、苦、平，功效同萝卜，克治脘腹痞闷、积食不消、痰多、乳汁不通等症。

萝卜籽：具有抗真菌和干扰甲状腺素合成的作用。

萝卜皮：克治疗大肠便血，止头疼。

萝卜老根：中药称地骷髅、经晒干而成，入药同萝卜，可利水，用于浮肿等症。

1、清肺止咳、润燥化痰：白萝卜汁300毫升、饴糖15克，蒸化趁热徐徐咽下。多用于老人、小孩顿咳。

2、烧伤、解热毒：萝卜1000克，羊肉500克，煮汤，食肉饮汤。

3、百日咳：1、白萝卜250克，橄榄6克，切碎水煎，日服2次，数日可愈。2、白萝卜500克，橄榄10克，用榨汁机榨汁饮。

4、流行可爱冒：大白萝卜250克，加水500亳升，煎熟加白糖适量，趁热喝。

5、支气管炎：萝卜250克、冰糖60克，用榨汁机榨汁，300亳升早晚各饮1次。

6、预防脑膜炎：萝卜250克、绿豆50克熬成汤饮。

7、肺结核咳血、鼻衄不止：大萝卜1000克用榨汁机榨汁，加蜂蜜15克，当茶饮。

8、烫伤、火伤：白萝卜汁涂患处。如烟熏烧伤昏迷者，萝卜汁灌之即苏。

三、什么人不适合吃青萝卜

1、气虚者，中医讲人体的元气不足会导致肺气虚、心气虚、肾气虚等，这样气虚的人更应该进行补气和补血，而白萝卜属于凉性食品，而且还有行气的功效，气虚者吃白萝卜会耗气散气，加重气虚症状。

2、阳虚型便秘者，尽管白萝卜能健胃消食，行气散瘀，但并不适合阳虚类型的便秘患者，吃了可能会导致加重症状。

3、腹泻者，因为白萝卜有行气和通气的作用，可以帮助消化，但也是一种典型的凉性食物。如果有腹泻的话，可能会加重病情。

4、服中药者，尤其是在服含人参、西洋参中药的患者。白萝卜可以化痰和行气，会导致吃进人体的中药快速被消化和加快代谢掉，会影响到中药的功效。

日本人最喜欢的是把白萝卜磨成泥生吃。去吃日本料理生鱼片或煎鱼时，旁边会配着一小撮白白的东西，就是白萝卜泥，含有丰富的淀粉酶和酯酶（也就是俗称的酵素），对于解油腻助消化很有用，而且必须生吃，做熟了酶就失去活性了。

四、三种人不适合吃萝卜 为什么

气虚是中医理论上对人体病症的一中描述，简单来说就是由于人体元气不足造成的多种病理变化，包括肺气虚、心气虚、肾气虚等。白萝卜属于凉性食物，而气虚的人更需要的是补气补血的食物。另外白萝卜也有行气的功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重。

2、阳虚型便秘患者不宜吃白萝卜：

同理，阳虚也是人体病理症状的一中，一般阳虚的人常感四肢不热，腰膝酸冷。白萝卜营养价值高，且能健胃消食，行气散瘀，但它并不适合阳虚类型的便秘患者，吃了可能会导致加重症状。白萝卜如果是阳虚的人群食用以后会出现病情加重的情况，不仅不会预防便秘，而且还会更加的严重。

如前面所言，白萝卜有行气通气，帮助消化等功效，同时它也属于典型的凉性食物，因此如果有肠胃腹泻症状，千万要慎重吃白萝卜，这种情况下只会加重病情和症状。腹泻的人群食用白萝卜的话可以有加重病情的情况，对于身体健康不利。

五、哪三种人不适合吃萝卜，原因是什么

1、萝卜大家都是很熟悉的，它里面含有很多水分，而且营养价值也比较高，价格也不是很贵，但并不是所有人都适合吃萝卜，来看一下哪三种人不适合吃罗卜吧？

2、要知道罗卜寒性的，经常吃罗卜加重体内的寒气，特别是一些气质偏寒的人群，还会让脾胃虚寒的症状增加，但可以把罗卜煮熟之后再吃，这样可以可以把罗卜的寒性降低，脾胃虚寒的人可以适量食用，否则是不可以吃的。

3、气虚下陷的人也不适合吃，要知道罗卜有通气的作用，如果有积食的患者，可以食用罗卜进行缓解，但如果气虚的人吃，会加重病情；如果正再吃补药的人，也不要吃罗卜了，否则会把补药的营养价值降低。

4、我们在吃罗卜的时候，不能把罗卜和大量寒性食物一起吃，防止消化不良的现象出现，同时罗卜也不能和黄瓜、难瓜一起食用，防止把罗拔的营养价值降低，罗卜也不可以和是光敏性食物一起食用。

5、以上是小编整理的关于哪三种人不适合吃萝卜，相信大家已经对罗卜有了一定了解，想要知道更多关于罗卜的信息，持续关注我们！