抖音短视频平台以其短小精悍的内容吸引了大量用户。但你知道吗？抖音也能发布长达一个小时的视频。接下来，让我们一起了解如何在抖音发布长视频。

一、抖音一个小时视频怎么发布

1. 符合条件：你的抖音账号需要满足一定的条件，比如完成实名认证，且账号状态良好，没有违规记录。

2. 申请权限：在抖音创作中心，你可以申请更长的视频播放时间权限。如果账号符合条件，通常可以申请到5分钟、15分钟甚至60分钟的权限。

3. 准备视频：确保你要发布的视频时长在1小时以内，并且视频内容符合抖音的内容政策和规范。

4. 使用电脑端：目前，抖音APP不支持直接上传超过3分钟的视频。因此，你需要使用电脑登录抖音网页版或者抖音创作平台。

5. 上传视频：在电脑端登录后，找到视频上传入口，按照提示上传你的视频。上传过程中，你可以设置视频的标题、描述、标签等。

6. 等待审核：上传完成后，抖音会对视频进行审核。审核通过后，视频就会在你的抖音账号上发布。

二、抖音一个小时视频需要多少流量

1. 视频大小：一个小时的视频大小取决于视频的分辨率和压缩率。以常见的1080P视频为例，不压缩的情况下，大约需要5-10GB的存储空间。

2. 流量消耗：上传视频时，流量消耗与视频大小成正比。因此，上传一个小时的1080P视频大约需要5-10GB的流量。

3. 建议使用Wi-Fi：由于流量消耗较大，建议在Wi-Fi环境下上传视频，避免消耗手机数据流量。

在抖音发布一个小时的视频，不仅可以让内容更加丰富，还能吸引更多用户关注。不过，要注意视频大小和流量消耗，确保上传过程顺利。